Πώς να το φτιάξετε στο σπίτι
1. Συλλογή και προεπεξεργασία φύλλων
Επιλέξτε φρέσκο ή αποξηραμένοΦύλλα Soursop, Αφαιρέστε τα μολυσμένα ή τα νοσούντα φύλλα των εντόμων και πλύνετε τις επιφανειακές ακαθαρσίες με καθαρό νερό.
Διαδώστε τα φύλλα επίπεδη σε αεριζόμενο μέρος για να στεγνώσουν φυσικά (περίπου 3-5 ημέρες) ή χρησιμοποιήστε ένα στεγνωτήριο για να αφυδατώσετε σε χαμηλή θερμοκρασία (μικρότερη ή ίση με 50 βαθμούς) για να αποφύγετε την υψηλή θερμοκρασία που καταστρέφει τα δραστικά συστατικά.
2. Λειτουργία και αποστείρωση
Τα αποξηραμένα φύλλα είναι αλεσμένα σε λεπτή σκόνη (80-100} mesh) με ένα κονιοποιητή και τα χονδροειδή σωματίδια αφαιρούνται μέσω κόσκινου για να βελτιώσουν την ομοιομορφία.
Η σκόνη πρέπει να αποστειρωθεί: μπορεί να χρησιμοποιηθεί η ακτινοβολία υπεριώδους ακτινοβολίας (30 λεπτά) ή η αποστείρωση ατμού χαμηλής θερμοκρασίας (70 βαθμοί για 15 λεπτά).
3. Συσκευασία τσάι τσαγιού
Τοποθετήστε την αποστειρωμένη σκόνη σε μια τσάντα τσαγιού που δεν είναι στερεωμένο τσάι και σφραγίστε την σύμφωνα με το πρότυπο 1-2 γραμμάρια ανά τσάντα.
Μπορεί να προστεθεί μια μικρή ποσότητα φυσικής γεύσης (όπως σκόνη φύλλων μέντας ή αποξηραμένες φέτες λεμονιού) για να βελτιωθεί η γεύση και ο λόγος προσθήκης δεν πρέπει να υπερβαίνει το 5% του συνολικού βάρους.
15 Οφέλη για την υγεία
1 μπορεί να καταπολεμήσει τον καρκίνο
ΦυλλάδιοΟι ενώσεις μπορούν να επιβραδύνουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και να προκαλέσουν αυτοκαταστροφή σε όγκους, ειδικά καρκίνους του μαστού και του προστάτη. Μελέτες υποδεικνύουν ότι στοχεύει τα καρκινικά κύτταρα χωρίς να βλάπτουν υγιή.
2. Ισχυρά αντιοξειδωτικά
Συσκευασμένα με βιταμίνη C και φυτικά αντιοξειδωτικά, εξουδετερώνει τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες που συνδέονται με τη γήρανση, τις καρδιακές παθήσεις και τη χρόνια φλεγμονή.
3. Μειώνει τη φλεγμονή
Βοηθά στη μείωση του πόνου των αρθρώσεων και του διόγκωσης εμποδίζοντας τις φλεγμονώδεις χημικές ουσίες όπως το TNF-alpha, καθιστώντας το χρήσιμο για αρθρίτιδα ή φλεγμονή του εντέρου.
4. Ενισχύει την ασυλία
Ενεργοποιεί τα ανοσοκύτταρα (όπως τα μακροφάγα) για την καταπολέμηση των λοιμώξεων ταχύτερα. Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C ενισχύει επίσης τις φυσικές άμυνες από κρυολογήματα και ιούς.
5. Εξισορρόπησε το σάκχαρο αίματος
Βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και επιβραδύνει την απορρόφηση της ζάχαρης, βοηθώντας στη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2. Οι δοκιμές δείχνουν χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα νηστείας στους χρήστες.
6. Σκοτώνει επιβλαβή βακτήρια
Καταπολέμηση ανθεκτικών στα αντιβιοτικά βακτηρίδια όπως το Staph και το Ε. Coli, σπάζοντας τα κυτταρικά τους τοιχώματα. Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των λοιμώξεων του δέρματος ή του εντέρου.
7. Βελτιώνει την πέψη
Οι ίνες και τα φυσικά ένζυμα μειώνουν τη φούσκωμα και τη δυσκοιλιότητα. Υποστηρίζει υγιή βακτήρια του εντέρου, χαλαρώνοντας τα συμπτώματα IBS.
8. ΠΡΟΣΤΑΣΤΑΣΗ ΥΓΕΙΑ Καρδιάς
Μειώνει την οξείδωση της χοληστερόλης LDL ("κακό"), εμποδίζοντας τις φραγμένες αρτηρίες. Το κάλιο στα φύλλα βοηθά επίσης στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
9. Θρεπτικά συστατικά
Πλούσιο σε βιταμίνες Β (ενέργεια), ασβέστιο (οστά) και μαγνήσιο (μυϊκή λειτουργία). Μια φυσική εναλλακτική λύση πολυπιβυτικών.
10. Καταπολέμηση ιός
Αποκλείει τους ιούς της γρίπης και του έρπητα από την αναπαραγωγή. Η πρώιμη έρευνα υποδηλώνει ότι μπορεί να αποδυναμώσει ακόμη και την ικανότητα του Covid -19 να μολύνει κύτταρα.
11. Φυσικός πόνος ανακούφιση
Μειώνει τον πόνο των νεύρων και των μυών παρεμποδίζοντας τα σήματα πόνου. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά για πονοκεφάλους και δυσφορία μετά τη χειρουργική επέμβαση.
12. Σωτήρας δέρματος
Εφαρμόζεται τοπικά, καθαρίζει την ακμή και καταπραΰνει το έκζεμα. Η κατανάλωση μπορεί να προστατεύσει το δέρμα από τη ζημιά από τον ήλιο και τις ρυτίδες.
13.
Βοηθά στην καύση των υδατανθράκων και των λιπών πιο αποτελεσματικά, βοηθώντας την απώλεια βάρους. Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας σε άτομα με υποτονικό μεταβολισμό.
14. Υποστήριξη αποτοξίνωσης
Ενισχύει τα ηπατικά ένζυμα που φιλτράρουν τις τοξίνες όπως το αλκοόλ ή τους ρύπους. Μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της απόχρωσης και τη χημική υπερφόρτωση.
15. Παραδοσιακή επούλωση
Χρησιμοποιείται για αιώνες για τη θεραπεία πυρετού, παρασίτων και κόπωσης. Η σύγχρονη επιστήμη επιβεβαιώνει τώρα πολλές από αυτές τις αρχαίες χρήσεις.
Παρενέργειες και προφυλάξεις
1. Γαστρεντερική δυσφορία
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να βιώσουν ναυτία, φούσκωμα ή διάρροια, και συνιστάται να ξεκινήσετε με μια μικρή δόση.
2. Κίνδυνος αλληλεπίδρασης φαρμάκων
Μπορεί να αλληλεπιδράσει με υπογλυκαιμικά φάρμακα, αντιπηκτικά κ.λπ., και απαιτεί καθοδήγηση του γιατρού.
3. Ειδικοί πληθυσμοί::
Οι έγκυες γυναίκες, οι θηλάζουσες γυναίκες και οι ασθενείς με υπόταση απαγορεύονται. Οι διαβητικοί ασθενείς πρέπει να παρακολουθούν το σάκχαρο του αίματος για να αποφευχθεί ο κίνδυνος υπογλυκαιμικής υπογλυκαιμίας. Οι ασθενείς με δυσλειτουργία του ήπατος και των νεφρών έχουν μειωμένη ικανότητα να μεταβολίζουν τοξίνες, οι οποίες μπορούν εύκολα να προκαλέσουν σωρευτική δηλητηρίαση.
Συστάσεις χρήσης
Πάρτε 1-2 πακέτα καθημερινά, αποφύγετε να πίνετε με άδειο στομάχι.
Οι έγκυες γυναίκες, οι θηλάζουσες γυναίκες και οι ασθενείς με χρόνιες ασθένειες θα πρέπει να συμβουλεύονται γιατρό.
Εάν εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση ή σοβαρή δυσφορία, σταματήστε να χρησιμοποιείτε αμέσως και αναζητήστε ιατρική φροντίδα.